Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 dk

Χυμός καρπούζι

10 dk

Τάρτα με φρούτα

2sa 40 dk

Σαγκρία

10 dk

Πανακότα με σιρόπι καφέ

6sa 40 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 dk

Σορμπέ καρπούζι

10 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk

Μίνι μπέργκερς

3sa

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45 dk

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2sa 30 dk