Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τάρτα με φρούτα

2sa 40 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30 dk

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Değerlendirme yok

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15 dk

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1sa 10 dk

Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)

Değerlendirme yok

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 dk

Σορμπέ καρπούζι

10 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55 dk

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2sa 30 dk