Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μαρμελάδα βερίκοκο

44 godz.

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Μπισκότα σοκολάτας με γκανάς λευκής σοκολάτας

5 godz. 50 min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 min

Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας

50 min

Ροζ λεμονάδα

5 min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 min

Χυμός μήλου

10 min

Χυμός Smoothie

5 min