Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2sa 30 dk

Τάρτα με φρούτα

2sa 40 dk

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 dk

Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί

1sa 10 dk

Μίνι μπέργκερς

3sa

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14sa 35 dk

Σαλάτα ζυμαρικών

35 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk