Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ζεστή σοκολάτα

10 dk

Χυμός μάνγκο

5 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1sa 25 dk

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

1sa

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 dk

Φρέντο καπουτσίνο

15 dk

Χυμός μήλου

10 dk

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40 dk

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 dk

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 dk

Χυμός Smoothie

5 dk