Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αμυγδαλοβούτυρο

Değerlendirme yok

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Değerlendirme yok

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1sa 40 dk

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Değerlendirme yok

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 dk

Ομελέτα στον ατμό

1sa 15 dk

Χυμός Smoothie

5 dk

Ατομικά λάβα κέικ

55 dk

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Değerlendirme yok

Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί

1sa 10 dk

Μίνι πιτσάκια

1sa 30 dk

Πίτσα ναπολιτάνα

9sa