Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 - 3 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de concassé de tomates
-
30 g de beurre doux coupé en morceaux (2 cm)
-
200 g de lentilles rouges sèches
-
2 c. à soupe de menthe déshydratée
-
30 g de riz
-
20 g de boulgour
-
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
1475 g d'eau, à température ambiante
-
1 citron jaune coupé en quartiers
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
972 mg
Protein
14.4 g
Kalori
1246.9 kJ /
298 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
47.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade en Turquie
10 Tarif
Fransa
Fransa
Saveurs d'Orient
7 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe turque Ezogelin
1sa 5 dk
Pides aux trois fromages
1sa 40 dk
Soupe à la coriandre
50 dk
Harira
7sa
Pizza lahmacun à la turque
1sa
Berkoukes
50 dk
Lentilles (Chorba 3dess)
1sa 10 dk
Soupe de lentilles corail
40 dk
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 dk
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 dk
Soupe de lentilles corail aux céréales
1sa 5 dk
Msemen
40 dk