Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupfbrot Margherita
3 Std.
Jogurt-Brötli mit Sesam
1 Std. 30 Min
Knäckebrot
1 Std.
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40min
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Früchte-Nussbrötli
3 godz. 5 min
Eistee-Sirup
30 Min
Feigensenf
1 Std.
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
2 Std.
Gewürznüsse
45min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1 Std. 15 Min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min