Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g Haferflocken, grob
- 75 g Dinkelmehl
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 ½ TL Fleur de Sel
- 220 g Wasser
- 30 g Rapsöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Karbonhidrat
- 107 g
- Yağ
- 102 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ruchbrot im Brattopf
2 godz. 25 min
Jogurt-Brötli mit Sesam
1h 30min
Knusper-Müesli
2 Std.
Gemüsebouillonpulver
5h
Kürbiskern-Salatsauce
10min
Bretzeli
2h 30min
Beerenriegel
1h
Früchte-Nussbrötli
3 godz. 5 min
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Knäckebrot
2h 30min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Nuss-Stängeli
1h 50min