Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 Portionen

Malzemeler

Vollkornbrot

Wasser
380 g
Zucker
1 Prise
frische Hefe zerkrümelt
20 g
Vollkornmehl
500 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Salz
1 ½ TL
pflanzliches Öl zum Einfetten

Pikanter Aufstrich

Frischkäse
150 g
Hüttenkäse
150 g
Ei (isteğe bağlı) hartgekocht, geschält, geviertelt
1
Salz
½ TL

Hähnchen-Frikadellen

Parmesan in Stücken
50 g
Hackfleisch (Poulet)
400 g
Paniermehl
40 g
Ei
1
Oregano, getrocknet
1 TL
Tomatenpüree
10 g
Sojasauce
15 g
pflanzliches Öl zum Braten
Frischkäse
50 g
rote Peperoni in Form eines Schnabels geschnitten
1
gelbe Peperoni Schnitt in Form der Augenbraue
1
Schnittlauch, frisch
1 Bund
schwarze Oliven, entsteint halbiert
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 384 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In der Küche mit Kindern 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

2sa

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1sa 10 dk

Rehragout mit Herzoginkartoffeln und Rotkabis

Rehragout mit Herzoginkartoffeln und Rotkabis

1sa 20 dk

Beerenriegel

Beerenriegel

1sa

Walliser Roggenbrot

Walliser Roggenbrot

10sa

Leinsamenbrot

Leinsamenbrot

1sa 30 dk

Früchte-Nussbrötli

Früchte-Nussbrötli

3sa 5 dk

Einfaches Mischbrot

Einfaches Mischbrot

3sa 40 dk

Jogurt-Brötli mit Sesam

Jogurt-Brötli mit Sesam

1sa 30 dk

Dinkel-Haselnussbrot

Dinkel-Haselnussbrot

2sa 50 dk

Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel

Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel

40 dk

UrDinkel Brot

UrDinkel Brot

11sa