
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chimichurri Sauce
- 4 garlic cloves
- 100 g shallots halved
- 30 g cilantro, fresh leaves and tender stems
- 15 g parsley, fresh leaves and tender stems
- 2 tbsp oregano, dried
- 200 g extra virgin olive oil
- 60 g white wine vinegar
- 30 g lemon juice
- 1 tsp crushed red pepper
- 1 - 1 ½ tsp salt to taste
- 2 pork tenderloin (approx. 450-485 g ea.)
Warm Rice Salad & Grilling
- 15 g parsley, fresh leaves only, plus extra to garnish
- 85 g extra virgin olive oil
- 60 g capers drained
- 60 g lemon juice
- 1 ½ tsp salt divided
- 995 g water
- 255 g white long-grain rice
- 300 g carrots in half moons (1 cm/½ in.)
- 1 red bell pepper in pieces (2 cm/1 in.)
- 1 yellow pepper in pieces (2 cm/1 in.)
- 395 g zucchini in half moons (2 cm/1 in)
-
onion to brush grill
veya vegetable oil to brush grill
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 750 kcal / 3138 kJ
- Protein
- 41 g
- Yağ
- 44 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Lif
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Sodyum
- 1204 mg