Cihazlar ve Aksesuarlar
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 μερίδες
Malzemeler
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
5.5 g
Kalori
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
6.6 g
Karbonhidrat
35.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Değerlendirme yok
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Değerlendirme yok
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Değerlendirme yok
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Değerlendirme yok
Παγωτό παντζάρι και κατσικίσιο τυρί με κράκερ
Değerlendirme yok
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 dk
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4sa 30 dk
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Değerlendirme yok
Κρέμα custard (ρευστή)
Değerlendirme yok
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35 dk
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3sa
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Değerlendirme yok