Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 μερίδες

Malzemeler

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλμυρές κρέπες

45 dk

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Αβγά ποσέ

15 dk

Πεϊνιρλί

30 dk

Pancakes με μπανάνα

15 dk

Μούσλι για ενέργεια

25 dk

Πάνκεϊκς μήλου

30 dk

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 dk

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6sa

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1sa 10 dk

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster