Cihazlar ve Aksesuarlar
胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa
4 人份
Malzemeler
胡萝卜面包
-
胡萝卜 切块220 克
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水220 克
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新鲜酵母 掰碎20 克
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糖½ 茶匙
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面粉500 克
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南瓜籽55 克
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橄榄油40 克
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盐1 ½ 茶匙
胡萝卜果仁松露
-
胡萝卜 切块100 克
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核桃仁60 克
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去核椰枣60 克
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奇亚籽1 汤匙
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光滑的花生酱60 克
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香草味香精1 茶匙
花生奶昔
-
香蕉 去皮切块2 根
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光滑的花生酱30 克
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希腊酸奶50 克
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500 克 无糖杏仁奶牛奶500 克
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燕麦片20 克
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香草味香精1 茶匙
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橄榄油 涂抹用
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火腿 切片,装饰用
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番茄 切片,装饰用
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混合生菜 装饰用
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黄油 (isteğe bağlı) 装饰用
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1000.1 mg
Protein
34.3 g
Kalori
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Yağ
45.4 g
Lif
13.4 g
Doymuş Yağ
8.7 g
Karbonhidrat
150.2 g
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