Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
1 人份
Malzemeler
-
木瓜 去皮去籽，切块100 克
-
脱脂牛奶250 克
-
芝麻酱15 克
-
辣椒粉1 克
-
饮用水 根据芝麻酱薄稠度增减15 克
-
生抽5 克
-
黄瓜 洗净沥干，切滚刀块100 克
-
麻油2 克
-
水 煮面用600 克
-
干的荞麦面60 克
-
新鲜黑木耳20 克
-
鸡蛋 (63-73克) 见要诀1 颗
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
703.2 mg
Protein
25.5 g
Kalori
2533 kJ /
515 kcal
Yağ
15.9 g
Lif
19.5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
69.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
轻松瘦身餐 第五辑
3 Tarif
Çin
Çin
