Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
1 人份
Malzemeler
-
水 蒸煮用300 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
水 蒸蛋用100 克
-
盐1 小撮
-
新鲜菠菜 洗净沥干100 克
-
山药 去皮，切薄片120 克
-
白芝麻5 克
-
盐 调味用1 小撮
-
低脂牛奶250 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
596.8 mg
Protein
23.4 g
Kalori
1660.6 kJ /
358 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
7.7 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
43.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
轻松瘦身餐 第二辑
3 Tarif
Çin
Çin
