Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
菠菜和面包面团
- 60 克 帕玛森奶酪 ,切块
- 245 克 牛奶
- 40 克 黄油 ,切块
- 20 克 新鲜酵母 ,剥碎
- ½ 茶匙 糖
- 400 克 面粉
- 1 ½ 茶匙 盐
- 200 克 脱脂酸奶
- 80 克 新鲜菠菜叶
- 1 - 2 瓣 蒜头 ,依个人口味调整
- 1 茶匙 干牛至叶
- 2 - 3 小撮 豆蔻粉
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉
迷你芝士蛋糕
- 80 克 消化饼干
- 60 克 无花果干 ,切半
- 400 克 奶油乳酪 (见变化)
- 20 - 30 克 牛奶
-
200
克 脱脂酸奶
veya 200 克 冰岛酸奶,香草味 - 10 - 15 克 鲜榨青柠汁
- 40 克 糖
- 1 茶匙 香草味香精
- 黄油 ,涂抹用
草莓菠菜果昔
- 500 克 冷冻草莓
- 40 - 55 克 新鲜菠菜叶
- 700 克 水
- 30 克 鲜榨青柠汁
- 10 克 奇亚籽
- 30 克 脱脂酸奶
- 樱桃番茄 ,装饰用 (isteğe bağlı)
- 小黄瓜 ,切片,装饰用 (isteğe bağlı)
- 青柠皮屑 ,装饰用
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 5009.2 kJ / 1197.2 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 141.4 g
- Yağ
- 57 g
- Doymuş Yağ
- 31.5 g
- Lif
- 9.9 g
- Sodyum
- 1645.8 mg