Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
菠菜手撕面包/草莓菠菜果昔/迷你芝士蛋糕
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 人份
Malzemeler
菠菜和面包面团
-
帕玛森奶酪 切块60 克
-
牛奶245 克
-
黄油 切块40 克
-
新鲜酵母 剥碎20 克
-
糖½ 茶匙
-
面粉400 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
脱脂酸奶200 克
-
新鲜菠菜叶80 克
-
蒜头 依个人口味调整1 - 2 瓣
-
干牛至叶1 茶匙
-
豆蔻粉2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
迷你芝士蛋糕
-
消化饼干80 克
-
无花果干 切半60 克
-
奶油乳酪 （见变化）400 克
-
牛奶20 - 30 克
-
200 克 冰岛酸奶，香草味脱脂酸奶200 克
-
鲜榨青柠汁10 - 15 克
-
糖40 克
-
香草味香精1 茶匙
-
黄油 涂抹用
草莓菠菜果昔
-
冷冻草莓500 克
-
新鲜菠菜叶40 - 55 克
-
水700 克
-
鲜榨青柠汁30 克
-
奇亚籽10 克
-
脱脂酸奶30 克
-
樱桃番茄 (isteğe bağlı) 装饰用
-
小黄瓜 (isteğe bağlı) 切片，装饰用
-
青柠皮屑 装饰用
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1645.8 mg
Protein
33 g
Kalori
5009.2 kJ /
1197.2 kcal
Yağ
57 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
31.5 g
Karbonhidrat
141.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
轻松备餐
12 Tarif
Çin
Çin
