Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de farine de blé, et un peu plus pour travailler la pâte
- 270 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
veya 4 g de levure déshydratée - 30 g d'huile d'olive, et un peu plus pour arroser
- 1 c. à café de sel
- 300 g de tomates en dés, en boîte
- 5 g de feuilles de basilic frais
- 1 - 2 pincées de sel
- du poivre noir moulu, selon vos goûts
- 200 g de mozzarella, en morceaux (1 cm)
- 100 g d'oignons rouges, en tranches
- 100 g de courgette, en dés (1 cm)
- 100 g de poivron jaune, en dés (1 cm)
- 100 g de carotte, en dés (1 cm)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 2832 kJ / 676 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 97 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 659 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brouillade rose
15 Min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Değerlendirme yok
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 godz. 20 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Crêpes sans lactose à la confiture
Değerlendirme yok
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1h 15min
Cake aux abeilles avec glaçage
1h 25min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 min
Gaufres de Liège sans lactose
1 godz. 30 min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 min
Cheddar râpé
5min