Contorno di friggitelli

Contorno di friggitelli

3.0 78 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di acqua
500 g di friggitelli puliti (vedere consigli)
50 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 pezzettino di peperoncino secco piccante (isteğe bağlı)
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 587 kJ / 140.3 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 dk

Contorno di agretti

Contorno di agretti

40 dk

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 dk

Contorno di melanzane

Contorno di melanzane

25 dk

Contorno di carciofi alla menta

Contorno di carciofi alla menta

1sa 10 dk

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30 dk

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

15 dk

Cicorie stufate

Cicorie stufate

35 dk

Contorno di cavolo nero

Contorno di cavolo nero

20 dk

Cime di rapa stufate

Cime di rapa stufate

55 dk

Contorno di verza

Contorno di verza

35 dk

Contorno di scarola con noci e pinoli

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 dk