Cihazlar ve Aksesuarlar
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
20 Stücke
Malzemeler
-
Rote Rüben, roh in Stücken300 - 350 g
-
Karotten in Stücken75 - 90 g
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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Kartoffeln in Stücken200 - 250 g
-
Salz2 TL
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Öl etwas mehr für das Backpapier10 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Buchweizen-Mehl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Kümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Ei (Größe M)1
-
1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 Spritzer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
253 mg
Protein
1 g
Kalori
162 kJ /
39 kcal
Yağ
1 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
7 g
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