Menù: Gnocchi con crema di zucchine e cocco; dessert yogurt e pere (Bimby Friend)

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4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

di scalogno a metà
60 g
spicchio di aglio
1
di olio di cocco
20 g
di zucchine a pezzi
400 g
di acqua
120 g
di latte di cocco
250 g
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaino colmo
1 dado per brodo vegetale
di pepe bianco macinato
¼ di cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
di pasta fresca tipo gnocchi
800 g
di cocco disidratato grattugiato e tostato
70 g
di yogurt
300 g
limone, preferibilmente biologico la scorza tritata
1
di pere sbucciate e a pezzi
300 g
stecca di vaniglia i semini
1
di zucchero
25 g
di semi di chia
20 g
di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
20 g

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Kalori 748.4 kcal / 3131.3 kJ

Protein 17.2 g

Yağ 31 g

Karbonhidrat 97.9 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.3 g

Sodyum 1029.5 mg

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