Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Muffins de fruta
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
- 40 g de agua
- 200 g de plátano en trozos
- 100 g de harina integral de trigo
- 200 g de harina de trigo
- 35 g de azúcar moreno
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 2 cucharaditas de bicarbonato
- 100 g de copos de avena
- 60 g de yogur griego
- ½ cucharadita de canela molida
- 80 g de frambuesas frescas
Pasta y guisantes
- 1200 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
- 5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 250 g de guisantes (frescos o congelados)
Salsa de parmesano
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de miel
- 50 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
- 100 g de hojas de rúcula
- 4 cucharadas de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 4881 kJ / 1166 kcal
- Protein
- 40.1 g
- Karbonhidrat
- 186.9 g
- Yağ
- 29.7 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 15.8 g
- Sodyum
- 1673.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña 3.0
1h 30 min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30 min
Tortilla de patatas
35min
Boloñesa gratinada de lentejas y salami
1h 10min
Arroz meloso con pollo
50min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2h
Arroz a la cubana
40 menit
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Pisto con patatas y huevos duros
45 min
Tortilla de patata
45 min
Crema de calabacín
35min