Pasta con guisantes y muffins de fruta

Pasta con guisantes y muffins de fruta

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Muffins de fruta

1 cucharadita de mantequilla
200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
40 g de agua
200 g de plátano en trozos
100 g de harina integral de trigo
200 g de harina de trigo
35 g de azúcar moreno
2 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
2 cucharaditas de bicarbonato
100 g de copos de avena
60 g de yogur griego
½ cucharadita de canela molida
80 g de frambuesas frescas

Pasta y guisantes

1200 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
250 g de guisantes (frescos o congelados)

Salsa de parmesano

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
30 g de aceite de oliva
10 g de miel
50 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Terminación

100 g de hojas de rúcula
4 cucharadas de piñones tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1673.9 mg

Protein 40.1 g

Kalori 4881 kJ / 1166 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 186.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 167 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boloñesa gratinada de lentejas y salami

1 godz. 10 min

1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras

1 godz. 30 min

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1 godz.

Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada

1 godz. 30 min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 min

Cuajada con crumble

2 godz. 10 min

Ensaladilla rusa

1 godz. 15 min

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 min

Nidos de espaguetis con verduras

50 min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 min

Torrijas con crema pastelera tostada

40 min