Pasta con guisantes y muffins de fruta

Pasta con guisantes y muffins de fruta

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Muffins de fruta

1 cucharadita de mantequilla
200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
40 g de agua
200 g de plátano en trozos
100 g de harina integral de trigo
200 g de harina de trigo
35 g de azúcar moreno
2 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
2 cucharaditas de bicarbonato
100 g de copos de avena
60 g de yogur griego
½ cucharadita de canela molida
80 g de frambuesas frescas

Pasta y guisantes

1200 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
250 g de guisantes (frescos o congelados)

Salsa de parmesano

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
30 g de aceite de oliva
10 g de miel
50 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Terminación

100 g de hojas de rúcula
4 cucharadas de piñones tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1673.9 mg

Protein 40.1 g

Kalori 4881 kJ / 1166 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 186.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 167 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta

3sa 45 dk

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

2sa

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

1sa

Mac and Cheese Tex-Mex

40 dk

Rellenos para sándwiches

15 dk

Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja

1sa

Batch cooking: Albóndigas de ternera con tomate

10 dk

Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate

45 dk

Fumet de pescado y gambas

20 dk

Callos a la madrileña

1sa 50 dk

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1sa 30 dk

Potaje de vigilia

30 dk