Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 piezas

Malzemeler

15 g de semillas de linaza
4 cdas de agua a temperatura ambiente
aceite vegetal para engrasar
60 g de almendras, crudas
140 g de harina de trigo
60 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
50 g de cebolla blanca en mitades
100 g de poro en anillos (0.5 cm)
60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
60 g de espinaca baby fresca
210 g de leche de soya
430 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de paprika
½ cdita de pimienta negra molida
110 g de harina de garbanzo
120 g de jitomate cherry en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 613.4 mg

Protein 8.8 g

Kalori 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix II 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de molde sin gluten

1sa 30 dk

Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado

2sa

Raviolis de calabaza asada y ricota en caldo de cordero en cocción lenta TM6

8sa 50 dk

Ciruelas al vapor (500 g) en Varoma

25 dk

Kugel de papa

1sa

Tarta de espinaca con carne y requesón

1sa

Polenta con albóndigas en salsa de jitomate

1sa 10 dk

Pan plano de papa

12sa

Galletas veganas de limón

30 dk

Smoothie de durazno

5 dk

Risotto de calabaza de castilla

30 dk

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

55 dk