Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

4.4 184 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

25 g olio extravergine di oliva
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
500 g di petto di pollo senza pelle a fette
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 276.1 mg

Protein 30.3 g

Kalori 909.5 kJ / 217.5 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere nel piatto 20 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 dk

Frittatina alle zucchine

30 dk

Stufato di lenticchie

1sa

Uova strapazzate

20 dk

Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese

45 dk

Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)

15 dk

Carote insaporite (100 g)

10 dk

Peperoni insaporiti (100 g)

15 dk

Bocconcini di pollo insaporiti

15 dk

Polpette di carne e melanzane

50 dk

Contorno di melanzane

25 dk

Risotto ai piselli

40 dk