Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g beetroot, raw, cut in pieces (2-3 cm)
-
30
g kale, stalks removed, leaves roughly chopped
veya 30 g fresh spinach, baby leaves, or large leaves roughly chopped - 400 - 450 g oranges, peeled, quartered
- 200 g ice cubes
- 100 g dessert apples, cored, stem removed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 267 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 13.5 g
- Yağ
- 0.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pear and Cucumber Smoothie
10 Min
Acidic Juice
5min
Green smoothie
10 Min
Purple Power Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
Green Tea Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Sweet beet
10 Min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5min