Empanada de caballa y espinacas

Empanada de caballa y espinacas

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

8 raciones

Malzemeler

Masa

220 g de agua
1 cucharadita de azúcar
20 g de levadura prensada fresca
400 g de harina de fuerza
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Relleno

500 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
100 g de vino de Jerez dulce
1 cucharadita de sal
80 - 100 g de orejones de albaricoque en cuartos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Montaje

8 - 10 filetes de caballa fresca limpia sin espinas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 732.3 mg

Protein 32.7 g

Kalori 2443.2 kJ / 583.9 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 53.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polos ricos en proteínas

4sa 30 dk

Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones

1sa 50 dk

Bizcocho de pera con jengibre

1sa

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2sa 15 dk

Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)

1sa 30 dk

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2sa 30 dk

Croquetas de berenjenas

1sa 30 dk

Bizcocho de peras

1sa

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14sa 30 dk

Bundt cake de chocolate y mantequilla de cacahuete

2sa

Empanadas caprese

35 dk

Empanadillas de maíz y beicon

2sa 30 dk