Cihazlar ve Aksesuarlar
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa
6 porties
Malzemeler
-
langkorrelige rijst150 g
Kruidenmix
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
zout1 ½ tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
gedroogde basilicum1 tl
-
uien granulaat½ tl
-
knoflook, in korrels½ tl
-
gedroogde tijm½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
uien gehalveerd80 g
-
selder in stukken50 g
-
rode paprika in stukken150 g
-
gehakte tomaten, uit blik600 g
-
teentjes knoflook2
-
water200 g
Jambalaya
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
200 g gerookte varkensworst, in stukken (1,5 cm)chorizo in stukken (1,5 cm)200 g
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes (3 cm)300 g
-
rauwe gepelde scampi's middelgroot200 g
-
verse peterselie als afwerking
-
rijpe mango in stukken (2 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1221.5 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Comfort Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1sa 10 dk
Lichtblauw gekleurde eieren
Değerlendirme yok
Avocadotartaar met ei en zalm
45 dk
Runderpastei met bier
1sa 40 dk
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 dk
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 dk
Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons
35 dk
Rode uiensoep met gehaktballen
40 dk
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 dk
Preiquiche
1sa 45 dk
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1sa 10 dk
Pastasalade met groenten
1sa