Cihazlar ve Aksesuarlar
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa
6 porties
Malzemeler
-
langkorrelige rijst150 g
Kruidenmix
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
zout1 ½ tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
gedroogde basilicum1 tl
-
uien granulaat½ tl
-
knoflook, in korrels½ tl
-
gedroogde tijm½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
uien gehalveerd80 g
-
selder in stukken50 g
-
rode paprika in stukken150 g
-
gehakte tomaten, uit blik600 g
-
teentjes knoflook2
-
water200 g
Jambalaya
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
200 g gerookte varkensworst, in stukken (1,5 cm)chorizo in stukken (1,5 cm)200 g
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes (3 cm)300 g
-
rauwe gepelde scampi's middelgroot200 g
-
verse peterselie als afwerking
-
rijpe mango in stukken (2 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1221.5 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Comfort Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 dk
Keizerbroodjes
Değerlendirme yok
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Değerlendirme yok
Aardappelnestjes met crème fraîche en gerookte zalm
2sa 40 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Chocolade en chilli ijs met whiskey siroop
14sa 20 dk
Brochette van kippenballetjes met rijst
1sa 40 dk
Mediterraanse gebakjes
Değerlendirme yok
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1sa 15 dk
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1sa 5 dk
Kip garam masala
50 dk
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1sa