甜椒鑲飯

甜椒鑲飯

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 人份

Malzemeler

蔥切段
30 克
橄欖油
20 克
糙米
250 克
紅甜椒（每個約250克）
4 個
鹽，依口味調整
1 茶匙
蔬菜高湯自製
500 克
去核黑橄欖切片
12 個
新鮮平葉巴西利取葉
20 克
黑胡椒粉
3 小撮
白酒
100 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

綠色蔬食 6 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

培根肉串和孜然香米飯

培根肉串和孜然香米飯

Değerlendirme yok

巧克力棉花糖蕎麥餅乾

巧克力棉花糖蕎麥餅乾

30 dk

熔岩起司兔子麵包

熔岩起司兔子麵包

Değerlendirme yok

西班牙紅酒調酒'Sangria'

西班牙紅酒調酒'Sangria'

Değerlendirme yok

燕麥檸檬方塊

燕麥檸檬方塊

Değerlendirme yok

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

Değerlendirme yok

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Değerlendirme yok

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1sa 20 dk

鹽煮黃豆

鹽煮黃豆

4sa 45 dk

米貝果

米貝果

2sa

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

Değerlendirme yok

印度風味魚佐優格醬、馬鈴薯和蔬菜

印度風味魚佐優格醬、馬鈴薯和蔬菜

Değerlendirme yok