绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 人份

Malzemeler

  • 洋葱 一切四
    1 个
  • 特级初榨橄榄油 (见要诀)
    1 汤匙
  • 蒜头
    2 瓣
  • 绿花椰菜 ,切小块
    340 克
  • 冷冻玉米粒 约170克
    170 克
  • 蔬菜高汤 (见要诀)
    700 克
  • 新鲜嫩菠菜
    60 克
  • 杏仁黄油 (见要诀)
    40 克
  • 海盐 ,调味用
  • 微型菜苗 ,调味用(可省略)
  • 黑胡椒粉 ,调味用

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 77 mg
Protein 7 g
Kalori 770.4 kJ / 184.1 kcal
Yağ 10 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...