Arama
姜黄白花椰菜汤（产后）

姜黄白花椰菜汤（产后）
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 京葱 取白色部分，切薄片
    160 克
  • 土豆 去皮，切约3-5厘米块
    200 克
  • 姜黄粉
    1 茶匙
  • 香菜籽粉
    ½ 茶匙
  • 孜然粉
    ¼ 茶匙
  • 红辣椒粉 （可省略）
    ¼ 茶匙
  • 白花椰菜，切小朵
    500 克
  • 鸡肉高汤，自制的 （见要诀）
    800 克
  • 盐 ，调味用（见要诀）
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ，调味用
    2 小撮
  • 黄洋葱 ，切薄片，装饰用
    100 克
  • 生腰果 ，装饰用
    40 克
  • 特级初榨橄榄油 ，煎菜用
    1 - 2 汤匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 483.1 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1357.9 kJ / 324.6 kcal
Yağ 17.4 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 3.1 g
Karbonhidrat 33.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

新手妈妈营养餐 14 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

排骨炖酸菜

排骨炖酸菜

4.3(27)

40 dk

卤煮火烧

卤煮火烧

4.8(4)

2sa 10 dk

酸菜鸭血炖豆腐

酸菜鸭血炖豆腐

2.4(9)

35 dk

羊肉片汤

羊肉片汤

3.5(6)

40 dk

面疙瘩汤

面疙瘩汤

4.2(76)

30 dk

萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

3.8(21)

2sa 25 dk

东北乱炖

东北乱炖

3.1(11)

50 dk

炒肝

炒肝

3.7(7)

1sa 35 dk

白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

3.2(42)

35 dk

牛肉饺子汤

牛肉饺子汤

Değerlendirme yok

火腿鸡豆花

火腿鸡豆花

Değerlendirme yok

番茄豆腐鳕鱼

番茄豆腐鳕鱼

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster