Cihazlar ve Aksesuarlar
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Malzemeler
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Het basiskookboek
174 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10sa
Spek en fontina gerolde pizza
Değerlendirme yok
Tarbot met salsasaus
Değerlendirme yok
Kabeljauw met citrusboter
50 dk
Champignonsaus met room en witte wijn
30 dk
Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry
10 dk
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55 dk
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10 dk
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1sa
Chocoladetruffels
2sa 45 dk
Witte chocoladecreme met mangosaus (vegan)
2sa 40 dk
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 dk