![Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f088a4bf-1902-47f9-a7e3-4d3777a1da4f/Derivates/9e9cc8640cd829a2a330d3a5b01ef9b52a2d810c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g carrots, cut in pieces
- 250 g fennel bulbs, cut in pieces
- 140 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 20 g unsalted butter, diced
- 250 g white long grain rice
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 sprig fresh thyme
- 1150 g water
-
1
fresh bay leaf
veya 1 dried bay leaf -
600
g meagre fillets, skin on or skinless (see tip)
veya sea bass fillets, skin on or skinless - 4 pinches salt
-
4
pinches ground mixed peppercorns
veya 4 pinches ground black pepper - 1 tsp lemon juice, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2145 kJ / 513 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 307 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Red Lentil Soup
40 min
Minestrone
45 dk
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 dk
Raspberry Meringue Milkshake
10min
Chicken and Barley Stew
50 dk
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Hemp Milk (Metric)
10min
Cottage pie
1j 15 menit
Mexican Shots
5 min
Mini Laxpuddings
1h 10 min.
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Jersey Royal Potato Salad
40 min