![Green Spelt Bread Patties Green Spelt Bread Patties](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b790547487416655e56cd7a9878614e/Derivates/f6096450e9da0357d680b3b01ac96d00fa762256.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bunch fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
- 100 g carrot, with peel, cut in pieces
- 250 g spelt grains
- 1 garlic clove
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 300 g water
-
1
vegetable stock paste, homemade (see tip)
veya 1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g stale bread roll, torn in pieces
- milk, for soaking (approx. 200-250 g)
- 2 medium eggs
- 1 - 2 pinches ground cumin, to taste
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 498.3 kJ / 119.1 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 19.2 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 197.6 mg
Alternatif tarifler
Soda Bread with Feta
30min
Colourful Tuna Rice Salad
40min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Değerlendirme yok
Egg White Coconut Omelette
45min
Italian Brunch
Değerlendirme yok
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2h
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30min
Green Tea with Orange and Spices
15min
Oat Bran Pancakes
10min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55min
Banoffee Brazilian Pavé
1 godz. 25 min
Green Smoothie Pancakes
45min