Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (isteğe bağlı)
1 - 2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking & Meal Prep 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Değerlendirme yok

Flatbread met peer en geitenkaas

Flatbread met peer en geitenkaas

3sa

Zomerse trifle van ricotta en bessen

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 dk

Lookbrood met vegan kaas

Lookbrood met vegan kaas

Değerlendirme yok

Gestoomde spinaziecake

Gestoomde spinaziecake

35 dk

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Değerlendirme yok

Warme aardappelen salade met de Peeler

Warme aardappelen salade met de Peeler

Değerlendirme yok

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 dk

Vegan red velvet cupcakes

Vegan red velvet cupcakes

4sa

Roze roerei

Roze roerei

15 dk

Gestoomde marmercake

Gestoomde marmercake

1sa 30 dk

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 dk