Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (isteğe bağlı)
1 - 2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking & Meal Prep 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Pastasalade met Kip

1sa 15 dk

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

25 dk

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 dk

Rendang met Gele Kleefrijst

2sa 45 dk

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 dk

Nasi Goreng

40 dk

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 dk

Zalm met rijst en champignons

30 dk

Rijst met kip en champignons

30 dk

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 dk

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3sa

Tümünü göster

Tümünü göster