Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flocos de aveia integrais
- 1100 g água
-
20
g açúcar amarelo
veya 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) - 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 235.7 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 5.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Iogurte de chocolate
12h
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Folar sem glúten
2h 55min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Overnight oats de morango
8 godz.
Iogurte de soja
12 Std. 10 Min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 godz. 30 min
Gomas de limão e gengibre
1 Std. 30 Min
Iogurte de soja com coco
10 Std.
Bebida de aveia
5 dk