Ana içeriğe geç Arama
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409.3 kJ / 97.8 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amêijoas à bulhão pato

4.7(40)

30 dk

Tapa do mar

4.7(478)

5 dk

Cogumelos à bulhão pato

4.8(315)

20 dk

Salada 4 estações

4.3(45)

15 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

4.5(145)

30 dk

Gambas salteadas

4.8(310)

20 dk

Recheio de sapateira

4.3(60)

1sa 15 dk

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(279)

40 dk

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2sa

Almôndegas de frango e ervas

4.3(143)

35 dk

Patê de atum

4.2(5)

1sa 40 dk

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1sa 15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster