Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 doses
Malzemeler
Flans de ervilhas
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água mais q.b. p/ o tabuleiro700 g
-
500 g feijão-verde, s/ filamentoservilhas frescas s/ filamentos1000 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
Creme de iogurte e hortelã
-
folhas de hortelã mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego150 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
614.9 mg
Protein
17 g
Kalori
1658 kJ /
396 kcal
Yağ
26 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Terra verde, saúde à mesa
71 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz de linguiça e castanha portuguesa
Değerlendirme yok
Vinagreta de morango
Değerlendirme yok
Soufflé de tangerina
40 dk
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
30 dk
Fondue de chocolate
15 dk
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho - TM5
Değerlendirme yok
Molho de tomate
35 dk
Focaccia de alecrim sem glúten
1sa 20 dk
Sopa cremosa de cogumelos
20 dk
Goulash em molho picante de cerveja
3sa 10 dk
Guisado de carne com marmelo e castanhas
10sa 45 dk
Sopa de gyozas
1sa