Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 19.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Suc pentru digestie
10 Min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Chiflă Brunch Scandinav
Değerlendirme yok
Soldăței de omletă
Değerlendirme yok
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 Min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Salată cu paste și năut
25 Min
Ochiuri la aburi
15 Min