Cihazlar ve Aksesuarlar
Τσιαπάτα με παντζάρι
Hazırlık 15 dk
Toplam 15sa
12 φέτες
Malzemeler
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 φέτα
Sodyum
378.2 mg
Protein
7.5 g
Kalori
681.2 kJ /
162.2 kcal
Yağ
1.3 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
27.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ψωμί από σπίτι
7 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 dk
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Değerlendirme yok
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Değerlendirme yok
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 dk
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 dk
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Değerlendirme yok
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3sa 25 dk
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Değerlendirme yok
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 dk
Νταλ καρύδας
25 dk
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Değerlendirme yok
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25 dk