Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 15sa
12 φέτες

Malzemeler

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Sodyum 378.2 mg
Protein 7.5 g
Kalori 681.2 kJ / 162.2 kcal
Yağ 1.3 g
Lif 4.2 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Değerlendirme yok

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Değerlendirme yok

Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας

Değerlendirme yok

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Değerlendirme yok

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Değerlendirme yok

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0(2)

10 dk

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

4.0(1)

40 dk

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

5.0(1)

50 dk

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Değerlendirme yok

Αφογκάτο με ψητή μπανάνα

Değerlendirme yok

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Değerlendirme yok

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

5.0(4)

1sa 35 dk