Cihazlar ve Aksesuarlar
Τσιαπάτα με παντζάρι
Hazırlık 15 dk
Toplam 15sa
12 φέτες
Malzemeler
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 φέτα
Sodyum
378.2 mg
Protein
7.5 g
Kalori
681.2 kJ /
162.2 kcal
Yağ
1.3 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
27.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ψωμί από σπίτι
7 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 dk
Φριτάτα καπρέζε
30 dk
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Değerlendirme yok
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1sa 40 dk
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Değerlendirme yok
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Değerlendirme yok
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 dk
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 dk
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Değerlendirme yok
Ελιόψωμο με προζύμι
6sa
Γκασπάτσο φράουλας
10 dk
Καρυδόψωμο
1sa 20 dk