Cihazlar ve Aksesuarlar
Ikan kod dengan mentega sitrus
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porsi
Malzemeler
-
jeruk, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
lemon, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
air700 g
-
kentang potong kecil-kecil400 g
-
zukini iris-iris (5 mm)400 g
-
mentega tambahkan untuk mengoles80 g
-
fillet ikan kod segar, tanpa kulit (masing-masing 120-200)4
-
garam sesuai selera½ sdt
-
bubuk lada hitam sesuai selera½ sdt
-
1 sdt biji adas keringbiji adas manis1 sdt
-
peterseli segar daun saja, dipotong3 tangkai
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Protein
33 g
Kalori
1694 kJ /
405 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buku Masak Dasar
173 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon Teriyaki
20 dk
Aneka Hidangan Laut Kukus
Değerlendirme yok
Tim Ikan ala Kanton
40 dk
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Değerlendirme yok
Udang Cabai Bawang Putih
Değerlendirme yok
Sous-Vide Salmon Aromatik
Değerlendirme yok
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Değerlendirme yok
Tuna avocado bowl
45 dk
Mango salmon bowl
40 dk
Tumis Udang
15 dk
Oseng Ikan Utuh
20 dk
Pepes Salmon Thailand
Değerlendirme yok