Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)
- 500 g di verdure miste dure (es. broccoli, cavolfiori, carote, fagiolini, sedano rapa, funghi), tagliate a pezzi (1 cm)
- 50 g di acqua
- 10 g di zucchero
- 20 g di salsa di soia
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 300 g di verdure miste a foglia (es. cipolle, sedano, spinaci, cavolo, cavolo napa), tagliate a pezzi (3-5 cm)
- 100 g di burro di arachidi
-
10
g di olio di sesamo
veya 10 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1808.5 kJ / 432.3 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 793.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 Min
Patate dolci con ragù vegetariano e Feta
45 Min
Involtini di melanzane (vegan)
15 Std.
Gazpacho ai 3 pomodori
20 Min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Değerlendirme yok
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 Min
Raita di carote e barbabietola
25 Min
Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Değerlendirme yok
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Curd alle clementine
30 Min
Patate schiacciate al forno
1h
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 Std. 10 Min