Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

1 porsiyon

Malzemeler

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 2.2 g

Kalori 115 kJ / 27 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haşlanmış Patates

Haşlanmış Patates

35 dk

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1sa 5 dk

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 dk

Kabaca doğranmış lahana

Kabaca doğranmış lahana

10 dk

Buharda pişmiş ıspanak

Buharda pişmiş ıspanak

15 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

Buharda Pişmiş Bezelye

20 dk

Buharda pişmiş kuşkonmaz

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35 dk

Buharda pişmiş brokoli

Buharda pişmiş brokoli

20 dk

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35 dk

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20 dk

İrmik, Elma ve Süt Lapası

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 dk

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 dk