Cihazlar ve Aksesuarlar
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalori
115 kJ /
27 kcal
Yağ
0.4 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Patates ve Sebze Püresi
45 dk
Naneli Votkalı Limonata
10 dk
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 dk
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1sa 5 dk
Dondurulmuş Çilekli Daiquiri
10 dk
Antep Fıstıklı Dondurma
12sa 20 dk
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 dk
Tereyağlı Krema
10 dk
Şeftalili Kek
1sa
Glütensiz Çikolatalı Kek
1sa 15 dk
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2sa
Çilekli Tiramisu
6sa 20 dk