Cihazlar ve Aksesuarlar
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalori
115 kJ /
27 kcal
Yağ
0.4 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fıstık Ezmeli Brownie
40 dk
Meyve Sosu (Coulis)
15 dk
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 dk
Limonlu Sorbe
12sa 15 dk
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1sa 45 dk
Şu Hamuru (Pâte à choux)
1sa 30 dk
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1sa 40 dk
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 dk
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 dk
Çilekli Yulaf Lapası
20 dk
Yulaflı Kurabiye
1sa 5 dk
Glütensiz Çikolatalı Kek
1sa 15 dk