Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

1 porsiyon

Malzemeler

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 2.2 g

Kalori 115 kJ / 27 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 min

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Brak ocen

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 min

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

Brak ocen

Küpler Halinde Havuç Püresi

Küpler Halinde Havuç Püresi

45 min

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35 min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 min

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

35 min

Tahıllı Meyve Lapası

Tahıllı Meyve Lapası

10 min

Tahıllı Elma Lapası

Tahıllı Elma Lapası

10 min