Cihazlar ve Aksesuarlar
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalori
115 kJ /
27 kcal
Yağ
0.4 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma
12sa 5 dk
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 dk
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 dk
Sotelenmiş Kabak
20 dk
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2sa
Patates ve Sebze Püresi
45 dk
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 dk
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 dk
Çilekli Frambuazlı Cheesecake
5sa 20 dk
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 dk
Çikolata ve Kabaklı Kek
1sa 25 dk
Limonlu Pişmeyen Cheesecake
8sa 15 dk