Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 67 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 310.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les modes par les Toqués 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 dk

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 dk

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1sa

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50 dk

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1sa 5 dk

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35 dk

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 dk

Galette de ratatouille

1sa 30 dk

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35 dk

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1sa 10 dk

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4sa 50 dk

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 dk