Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
690 mg
Protein
13 g
Kalori
845 kJ /
202 kcal
Yağ
15 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKO I PROSTO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Przepisy w stylu keto
61 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1sa 50 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Koszyczki z prosciutto
40 dk
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1sa
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1sa 50 dk
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 dk
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1sa 5 dk
Pieczone papryki po meksykańsku
55 dk
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1sa 15 dk
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 dk