Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

4.3 100 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 portions

Malzemeler

400 g de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 yaourt nature brassé à 0% m. g.
4 cornichons
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12.3 g

Kalori 335 kJ / 80 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartinades apéritives 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip au fromage et à la ciboulette

5 dk

Minicannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

2sa 15 dk

Tatin de poires aux speculoos

50 dk

Palmiers saumon aneth

40 dk

Punch de Noël

2sa 15 dk

Sauce allégée aux herbes

10 dk

Palmiers saumon aneth

40 dk

Tartinade de thon et chorizo

50 dk

JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel

30 dk

Tourte aux champignons et poulet

2sa 15 dk

Tiramisu à la banane

12sa 15 dk

Petits croustillants chèvre-olive

20 dk