Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porzioni

Malzemeler

Ripieno di verdure

50 g di cipollotto a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
250 g di piselli freschi
250 g asparagi a tocchetti (1 cm)
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
200 g di acqua
350 g di passata di pomodoro
5 foglie di basilico fresco
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa

Crêpes

50 g di burro senza lattosio
600 g di latte senza lattosio
250 g di farina tipo 00
4 uova
1 pizzico di sale

Besciamella

500 g di latte intero senza lattosio
40 g di burro senza lattosio, a pezzi
50 g di farina tipo 00
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
2 pizzichi di noce moscata grattugiata (isteğe bağlı)

Terminare la preparazione

150 g mozzarelle senza lattosio, a fettine
Parmigiano Reggiano (stagionatura 40 mesi) grattugiato

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzioni

Sodyum 582.6 mg

Protein 27.8 g

Kalori 2557.3 kJ / 611.2 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 55.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Più tempo per te 63 Tarif
İtalya

Più tempo per te 22 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aperitivo alla fragola (TM6)

15 dk

Focaccine con olive

3sa 50 dk

Pizza vegetariana a lunga lievitazione

20sa

Torta soffice con caramello salato

2sa

Liquore al mirto

1680sa

Crostata di frutta arcobaleno

1sa 40 dk

Plumcake al mascarpone

2sa

Torta agli agrumi

45 dk

Torta succosa di mele

2sa

Frullato leggero

10 dk

Uramaki (per 1 persona)

1sa 30 dk

Frozen yogurt alla fragola

10sa 20 dk