Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 porciones

Malzemeler

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (isteğe bağlı) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0.4 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

QUIERO SER CHEF 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini panettones de jengibre y arándanos

5sa

Leche de luna rosa

10 dk

Peras al vino tinto y vainilla

1sa 10 dk

Natilla cremosa saludable

20 dk

Dip cremoso de hierbas con papas

40 dk

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Değerlendirme yok

Chocolate amargo rallado fino (polvo de chocolate, 250-300 g)

5 dk

Barritas de media mañana

3sa

Bizcocho de chocolate sin harina

40 dk

Mermelada de mandarina

40 dk

Barquitos rellenos

40 dk

Crudités con dip de queso azul

10 dk