Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pan integral
- 380 g de agua
- 1 pizca de azúcar
- 10 g de levadura seca
- aceite vegetal, para engrasar
- 500 g de harina de trigo integral
- 100 g de semillas de girasol
- 1 ½ cditas de sal
Crema de queso para untar
- 150 g de queso crema
- 150 g de queso cottage
- 1 huevo, duro, pelado y en cuartos (isteğe bağlı)
- ½ cdita de sal
Albóndigas de pollo
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 400 g de pechuga de pollo, molida
- 40 g de pan molido
- 1 huevo
- 1 cdita de orégano seco
- 10 g de puré de jitomate
- 15 g de salsa de soya
- aceite vegetal, para freír
- 50 g de queso crema
- 1 pimiento rojo, cortado en forma de pico
- 1 pimiento amarillo, cortado en forma de ceja
- 10 g de cebollín
- 10 aceitunas negras deshuesadas, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 0.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pollo
20 Min
Salpicón de pollo
25min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pasta con carne molida
45 Min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 godz. 5 min
Hamburguesa de rape y salmón
20 Min
Rollo de machacado con huevo
40 Min
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
1 Std.
Salpicón de pollo
25min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana
1h 20 min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min