Fideos de espirulina con verduras de verano

Fideos de espirulina con verduras de verano

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Fideos con espirulina

200 g de harina de trigo
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cda de aceite de oliva
harina de trigo para enharinar

Verduras de verano

8 hojas de albahaca frescas
100 g de zanahoria pelada y en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacita en trozos
120 g de jitomate en trozos
50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
30 g de aceitunas verdes deshuesadas
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
agua para cocinar los fideos
aceite de oliva para decorar
sal para sazonar
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 554.3 mg

Protein 11 g

Kalori 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 47.3 g

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