Ana içeriğe geç Arama
Kip met 'mole verde' saus

Kip met 'mole verde' saus
2.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pompoenpitten
    100 g
  • pinda's, geroosterd, ongezouten
    60 g
  • ijsbergsla in stukken
    80 g
  • verse bladspinazie grof gehakt
    100 - 150 g
  • lente-ui enkel het groene deel
    1
  • verse koriander enkel de bladeren
    1 takje
  • verse peterselie enkel de bladeren
    1 takje
  • serrano chilipeper
    1
    1 verse jalapeñopeper
  • gemalen komijn
    1 snuifje
  • zout naar eigen smaak
    2 el
  • groene tomatillo gehalveerd
    400 g
    400 g groene tomaten, in blokjes
  • teentjes knoflook
    2
  • olie met neutrale smaak
    20 g
  • uien
    100 g
  • water (zie tip)
    280 - 400 g
  • kippenboutjes, met vel (zie tip)
    8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 27 g
Kalori 1130 kJ / 269 kcal
Yağ 16 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Traditionele recepten 47 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chinees wok met varkensvlees met groenten

4.7(42)

1sa 20 dk

Vleesballetjes met tomatensaus

4.3(52)

45 dk

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

4.6(31)

1sa 15 dk

Pulled Pork

5.0(1)

14sa

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

4.3(7)

1sa 10 dk

Paprika Puree met Chorizo

4.5(2)

40 dk

Kip garam masala

4.0(70)

50 dk

Thaise burgers

4.7(7)

35 dk

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Değerlendirme yok

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 dk

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

2.5(2)

40 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster