Batido light

Batido light

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 copos

Malzemeler

pêssego descascado e s/ caroço
200 g
melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
240 g
requeijão
200 g
abacate
40 g
leite magro
300 g
folhas de hortelã
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido energético

Batido energético

10 dk

Batido saudável

Batido saudável

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Batido detox

Batido detox

10 dk

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5 dk

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 dk

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 dk

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 dk

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 dk

Batido de fruta

Batido de fruta

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk