Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 26 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pavê de morango
2sa 45 dk
Arroz Natalino
55 Min
Salpicão de frango
40 Min
Arroz e feijão tradicional
13hod. 20min
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Frango com quiabo
40 Min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1 Std. 40 Min
Moqueca de peixe e camarão
55 Min
Farofa
30 Min
Calabresa acebolada
20 Min
Molho vinagrete
15 Min
Macarrão cozido
20 Min