Couve à mineira

Couve à mineira

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
100 g
dente de alho
1
óleo de girassol
50 g
couve cortada finamente e bem seca
300 g
sal marinho
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 26 mg

Protein 3 g

Kalori 623 kJ / 149 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 dk

Salada de camarão e legumes crocantes

40 dk

Frango e cogumelos ao curry verde

30 dk

Salada de bacalhau com grão de bico

13sa 20 dk

Arroz Natalino

55 dk

Pirão de frutos do mar

1sa 10 dk

Filé de peixe com molho de camarão

1sa 5 dk

Camarão com chuchu

30 dk

Peixe crocante com maionese de coentro

1sa 15 dk

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10 dk

Arroz asiático com ovo e legumes

35 dk

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10 dk