Couve à mineira

Couve à mineira

4.8 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
100 g
dente de alho
1
óleo de girassol
50 g
couve cortada finamente e bem seca
300 g
sal marinho
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 26 mg

Protein 3 g

Kalori 623 kJ / 149 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de bacalhau com grão de bico

Salada de bacalhau com grão de bico

13sa 20 dk

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

13sa 20 dk

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1sa

Frango com quiabo

Frango com quiabo

40 dk

Polenta

Polenta

40 dk

Farofa

Farofa

30 dk

Quibebe

Quibebe

35 dk

Molho vinagrete

Molho vinagrete

15 dk

Pasta de cebola e alho

Pasta de cebola e alho

15 dk

Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Caldo de legumes

Caldo de legumes

45 dk

Claras em neve

Claras em neve

5 dk