Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
81 mg
Protein
7 g
Kalori
550 kJ /
132 kcal
Yağ
10 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καυτερά ρολά τόνου
Değerlendirme yok
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 dk
Κοκτέιλ έκπληξη
Değerlendirme yok
Πράσινο smoothie
10 dk
Κοκτέιλ Piña Colada
15 dk
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Değerlendirme yok
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 dk
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Değerlendirme yok
Πλούσιο παγωτό λεμόνι
14sa 15 dk
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Değerlendirme yok
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1sa 40 dk
Κρέπες σοκολάτας
35 dk