Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
81 mg
Protein
7 g
Kalori
550 kJ /
132 kcal
Yağ
10 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Παγωτό σοκολάτα
12sa
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Değerlendirme yok
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Değerlendirme yok
Περσικό κέικ της αγάπης
1sa 15 dk
Βραστά αυγά
20 dk
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
15 dk
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Değerlendirme yok
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Değerlendirme yok
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Değerlendirme yok
Πράσινο smoothie
10 dk
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 dk
Βραστά αβγά
20 dk