Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini a metà
Salmone e quinoa
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di quinoa
- 800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2648.3 kJ / 633 kcal
- Protein
- 44.5 g
- Karbonhidrat
- 35.5 g
- Yağ
- 34.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 691.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cous cous con sgombro e olive
30min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min