Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini a metà
Salmone e quinoa
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di quinoa
- 800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2648.3 kJ / 633 kcal
- Protein
- 44.5 g
- Karbonhidrat
- 35.5 g
- Yağ
- 34.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 691.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min