Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 69.6 mg

Protein 2.4 g

Kalori 624 kJ / 149.2 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO II 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

45min

Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie

45min

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)

45min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1h 30min

Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)

1h 30min

Jamajski kurczak jerk

1h 50min

Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym

45min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50min

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1h

Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw

1h 5min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15min