Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 3 kiwi, pokrojone na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g kostek lodu
- 30 g miodu
- 200 g wody kokosowej, niesłodzonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 69.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min