Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 610 mg

Protein 10.8 g

Kalori 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mode rice cooker 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fumet de poisson

Değerlendirme yok

Sauce à la crème aux champignons

30 dk

Tempeh

Değerlendirme yok

Fromage Labneh

24sa

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 dk

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Değerlendirme yok

Tumis Buncis

Değerlendirme yok

Wraps végétaliens et sans gluten

3sa 40 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Crème pâtissière Mode Sauce

15 dk

Pâte à gaufre

1sa 30 dk

Yaourt à la vanille

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster