Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
-
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
-
600 g de tomates en morceaux
-
100 g d'oignons en quartiers
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de jus d'ananas
-
450 g d'eau
-
1 bâton de cannelle
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
3 ½ c. à café de sel
-
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
-
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
-
3 c. à café de sucre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
29 g
Kalori
1378 kJ /
328 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs du Mexique
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wraps de poulet
15 dk
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
Değerlendirme yok
La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois
Değerlendirme yok
Pad thaï aux crevettes
45 dk
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 dk
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3sa
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1sa 50 dk
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9sa
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35 dk
Curry de crevettes aux topinambours
45 dk
'Chowder' de maïs doux et chorizo
1sa
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
Değerlendirme yok